L’Aquabiking c’est quoi ?

Les bienfaits de l'aquabikingL’Aquabiking aussi appelé Aquacycling est une activité intense avec une grande variété d’exercices. Il combine les bienfaits du vélo avec les avantages de l’eau.
La résistance de l’eau permet de démultiplier les efforts a fournir et faire ainsi travailler tous les muscles (cuisses, fessiers, ventre, etc.). Une séance de 30 à 45 minutes permet de brûler entre 300 et 500 calories selon l’intensité.
L’Aquabiking vous fera travailler votre système cardiovasculaire pendant que les mouvements de l’eau vous procureront un massage drainant améliorant la circulation sanguine et idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes, éliminer la peau d’orange ou la cellulite sur les cuisses.
Pour les femmes enceinte, cette activité ne présente aucun risque pendant la grossesse notamment le risque de chute.

Les nombreux avantages de l’Aquabiking :

  • Lutter contre la cellulite
  • Raffermir les tissus
  • Entretenir votre silhouette
  • Préviens les maladies cardiovasculaires
  • Muscle votre corps (cuisse, fessiers, ventre, dos, etc.)
  • Procure une aide à la rééducation
  • Améliore la circulation sanguine pour les personnes sujettes aux jambes lourdes